Каковы преимущества употребления чистой питьевой воды?

Вы миллион раз читали и слышали, что нужно пить воду. Врачи обычно рекомендуют 6-8 стаканов воды в день или 1 или 1,5 литра воды, хотя это также зависит от вашего состояния здоровья и активности. Вторую половину литра вы получите, если будете есть фрукты и овощи, так как они очень водянистые. Важно пить воду, чтобы чувствовать […]